環境で合わせる
小さい頃から、もともと朝食は必ず食べていました。
ある時期に、朝食を抜いたこともありますが、昨年まで、普通に朝食を食べており、今年からまた朝食を取らずに、
昼まで取らないということをやっています。
仕事や体調などで、朝は必ず食べてないといけない場合もあるかと思いますが、
私自身の仕事や体調からは、朝食は取らなくても大丈夫かなと思っています。
生存本能
狩猟時代の方々は、食料を自ら手に入れるまで、食事にありつけることができませんでした。
ですので、食料を手に入れる瞬間まで、闘争心を剝き出しにして、獲物を追いかけていました。
もともと我々に備わっている、生存本能を活かして、朝の時間を食料を手に入れる時間と考えれば、
朝のスタートから、頭をフル回転して、仕事や勉強に取り組めるのではないかと個人的に思っています。
お昼の食料を獲得するために、今日も孤独と向き合って、自分の生き方を見つけていきましょう。
