むくみ
昔は、塩分とは何かを全く考えずに、食べ物を摂取していました。
なので、顔面がむくもうが体がむくもうが全く塩分は関係ないと思っていました。
しかし、体の反応、健康などを意識しだしてからは、塩分の影響は、少なからず体に表れています。
私の場合は、顔面にすぐにでます。なので、塩分過多がどうかがすぐにわかります。
お客様と会う仕事なので、顔面のむくみは致命傷ですし、体の反応も悪くなります。
むくみをつくらないこと
むくみをつくらないことを日々積み重ねると、毎日をベストで過ごすことができます。
私の場合は、顔面がむくんでいればすぐに、わかるのでそこをつくらないことで、最高の自分を提供できます。
お客様と対面で仕事をすること、最高の自分を提供することが自分のサービスであります。
毎日を注意深く過ごしていると、細かいことに気づくようになります。
最高の自分を提供するために、今日も孤独と戦っていきましょう。
