寝る前
昔、祖母と4年ほど一緒に生活したことがあり、祖母はよく寝る前に考えごとが浮かんで眠れなくて睡眠不足になる、
ということをよく言っていました。
当時その意味があまり分からなかったのですが(サラリーマンで何も考える必要がなかったからかもしれません。責任という意味で)、
今となっては、その考えごとが寝る前に浮かぶということがよくわかります。
しかも寝れなくなります。
考えごとは朝する
今は、独立して3年目となっていますが、サラリーマン時代と違って責任を全て自分で取る必要があります。
なので、夜考えごとが浮かんできたりするようなことが起きるようになったのかと思います。
祖母も、将来のことや、もしもの時のことが寝る前に浮かんでくると言っていました。
夜考えごとがあって、考えたとしても、ほとんど解決することはないかと思います。
そうであれば、考えごとは寝床に持ち込まない、翌朝にすると決めて、寝るようにすれば、これらのことは解決すると思います。
今日も孤独と戦っていきましょう。
