負荷が高いもの
朝市のタスクで負荷の高いものをした方が、脳の意志力の面からしてもいいといわれています。
脳の意志力は、一日が過ぎていく中で、徐々になくなっていくものです。なので、意志力がなくなる前に、
負荷が高いものから片付けて、最後には、負荷がかからないものを持ってくるのがベストということがいえます。
私は、負荷が高いものとして、朝いちばんにランニングをして、動画編集・YouTubeにアップロードというタスクを毎日繰り返しています。朝の使い方がなんといっても一番大事です。
強敵
朝のタスクをやる中で、強敵といえるものは、携帯電話だと思います。仕事をしている時に、手元に携帯電話あれば、
少し休憩に携帯電話を触ったものなら、10分・20分は簡単に過ぎさっていきます。
携帯電話が鳴るというのも、朝の一番負荷の高い重要なタスクをしている時は、意識を阻害されますし、なんとしてでも、
防ぎたいものとなります。タイムロッキングコンテナというツールがあったりしますし、家に携帯電話を置いて、どこかに作業をしにいくという手もあります。朝の時間を最高の時間にできるように、今日も孤独と戦っていきましょう。
