ショート動画
最近では、習慣をいい循環にもっていきたいと思って、悪い習慣を排除しています。
その中に、SNSをどうやって断つのかも課題の一つなのですが、YouTubeなどのショート動画をいかに見ないか、
ということが肝になってきます。
一度みてしまったら、蟻地獄のように、そこから抜け出すのは至難の技です。意志力があると思っていても、
30分、1時間が過ぎてしますのはザラです。
アルゴリズム
SNS、なかでもYouTube、ティックトック、Xなどは、天才たちが作ったアルゴリズムで、
人間の脳をどうして、これらのものに、簡単に流されるのかを研究し尽くして、プログラムして作っています。
ということは、凡人である自分がこれらの罠に引っかかるのは当然のことなのです。
しかし、引っかかってずっとそこに居続けるわけにはいきません。
今の対策としては、朝のディープワークの時には、携帯電話をみない、ロッキングコンテナに入れる。
他には、機内モードにするなどがあります。これらに打ち勝って、
今日も孤独と戦っていきましょう。
