一日の質を上げる方法

習慣

モーニング

最近では、習慣がいかに大事であるかを学んだことから、朝のモーニングルーティンをいかに大事に、集中して行っています。
習慣が毎日の積み重ねであり、これが、一生になれば、その割合は同じということが言えます。
なので、今日のこの1日は、一生の時間配分で言えば同じなわけです。
仕事が終わってから、習慣でしていることをするのかといえば、そうではなく、
朝の一発目からやることが、習慣化の鍵でないかと思う次第です。

全力を傾ける

朝一発目にやることから、全力を尽くすことが大事ではありますが、どうするか。
それは、携帯電話を見ないということです。
携帯電話を見れば、それは、頭の良い天才たちに作られた、SNSの奴隷となってしまいます。
そうならないために、朝には、これらのことには、一切触れず、今日やり遂げたいことを全力で、
朝に終わらせる覚悟が必要となるわけです。
今日も全力で、孤独と戦っていきましょう。