甘味料
最近、プロテインを摂取する機会が増えすぎていました。
それは、なぜかというと、甘味料がききすぎて、甘いからです。
これが、麻薬のように、何度でも摂取したくなるという効果があるのではないか、という思いがしてきました。
というのも、これまで、人工甘味料が入っていない、プロテインを摂取していたのですが、
人工甘味料が入ったプロテインだと、摂取量が明らかに増えてしまったからです。
おいしさを追求すると
なぜ人工甘味料を使うかというと、カロリーを抑えながらも、味を調整することで、
何度でも人間の脳に、ほしいという指令を送るんではないかと思います。
いわゆるドーパミンといわれるもので、これを制御することは、続ける限りなかなか難しいです。
なので、摂取しない、又は、回数を決める等しなければ、防ぐことが困難になります。
食事も、依存性のあるもののように感じますが、そうなのです。
今日も孤独と戦っていきましょう。
