自分との闘い
人間の欲の中でも、食欲は最も強いものであるようです。
なので、目の前に食べ物がある際には、反応してしまうことも多々あると思うのですが、
あえてここで、好きなものが目の前に来た時に、食べないという選択をすれば、自分自身が鍛えられる、
そんな修行のやり方もあると思います。
いや、それは無理だという方もおられるかもしれませんが、何としてもゴール達成をしたい方は、その目的の為にやったりします。
慣れ
この修行のようなことは慣れに近いものかもしれません。
私は、今乳製品と卵を食べないようにしているのですが、これは、最初これをやることにも抵抗がありました。
ほとんどの美味しいものには、乳製品と卵が入っているからです。
しかし、これらのものを食べなくなってからは、自然と目に入らないようになってくるものです。
徹底して、食事量もコントロールして、制限をかけることができれば、自分の人生をコントロールすることができる
そんな感覚になります。今日も孤独と戦っていきましょう。
