原子力発電所
脳はかなりのエネルギーを消耗するらしく、他の動物と違って人間の脳は進化してきました。
実際に、脳の3％ほどしか、使っていないらしく、これを100％脳をフル回転させて使うようになると、
ものすごくエネルギーを消耗することになります。
これは、原子力発電所1つ分くらいのエネルギー消費になるようなことも聞いたことがあります。
それぐらい、脳を上手く使いこなすことができれば、様々なことが実現可能なのではないかと思います。
最大限引き出すためには
脳のポテンシャルを最大限引き出すために、最優先事項として挙げられることは、睡眠・食事・運動ではないかと思います。
これに、プラス瞑想をすればさらに脳力を発揮できるかと思います。
この中で、睡眠・食事は何としても大事なものであることは言うまでもありません。
睡眠をとることで、脳がクリアになりますし、睡眠不足だと、2日酔いの状態が続くので、いいことはありません。
しっかり寝て、さらに栄養価の高い食事を、自分のアレルギー反応を示すもの以外で摂取していくことが、脳へのエネルギー供給には、最適です。運動も適度にすることで、ストレス軽減して、孤独と戦っていきましょう。
