意識
顕在意識とは、目の前で認識できるもののような感じで捉えることが多いかと思います。他の分かりやすい例で言えば、
海面の上に岩が出ている部分を顕在意識、出ていない部分を潜在意識のような感じで捉えることもあるかと思います。
顕在意識で日頃扱っていること以外は、潜在意識に隠れていてなかなか自分では、感じ取れない部分を操ることができるように、
なればこっちのものです。
この潜在意識側を動かすにはどのようにすればよいのでしょうか。
セルフトーク
潜在意識側を動かすには、何が大事かというと、自分自身への内なる声かけが非常に大事だと感じています。
私の昔の夢は、プロ野球選手になることでした。しかし、大学からレベルは上がり、リーグ戦でのいい結果がなかなか出せない時には、自己能力に対する自己評価がかなり下がってしまってしまいました。そんな時のセルフトークは、本当にプロ野球選手になれるのだろうか、という不安の言葉ばかりでした。
人生を思ったように動かしたいと願ってからは、セルフトークは、俺ならできるというプラスの言葉に変えました。最近では、
俺は○○な人間だ。俺は○○だという自信をもった声かけをしています。
今日も孤独と戦っていきましょう。
