アドリブで
何か仕事をするときとか、プライベートでも笑いなど何かを求められた時に、アドリブで出せるようにしておくことは大事です。
即興で、一発でその瞬間に出し切るということができれば、それまでに考えている必要もなく、その時間だけですべてが終わります。
この即興でもともと出来る人も稀にいたりしますが、だいたいは場数と経験を得て、
その状況に対応することになってくるのかと思います。
この経験を最短でできるようになればいうことがないのですが・・・
イメージする
場数をこなす、経験するには、回数を重ねなければいけないという、制約があります。
時間もかかりますし、ストレスも多くなることでしょう。
では、どうすればいいのでしょうか？
イメージして、脳内で何度も反復することです。これは、無料でできますし、何度も短期間で繰り返すこともできます。
一度その場面を体験してから、後はイメージする方法を取ることもいいこともかもしれません。
今日も孤独と戦っていきましょう。
