しんどすぎる
先日、喉が痛く、そこから、おそらく熱が出ていたと思うのですが、熱がをはからずにいました。
なぜかというと、体温計を見て、３８度とかの表示がですと、もうやる気をなくし、朝のランニングができなくなるからです。
しんどすぎましたが、朝６時に起きて、走りにいきました。タイムはかなり遅くなりましたが。
健康は本当に大事であると、身をもって痛感することができます。
今日のタイトルの通り、朝走る秘訣は、ここにあります。
※体調に優れない方、体調を絶対に崩してはいけない方は、やめた方が良いと思いますので、くれぐれもご注文下さい。
情報に惑わされない
私は、１月１日に目標を立てて、どういった状況でも走り続けるということを目標にしていましたので、熱がおそらく出ていようとも、走り続けました。
そこで、朝起きたときに、やらないことの言い訳として、必ず体調が悪かったとか、きつすぎてもう体が動かないときは、
もうやむをえないかなとは思いましたが、熱を測らずに、もし体が動き、走ることができるのであれば、行こうということで、
行ってきました。そこに、後悔はありませんし、自分にひとつ打ち勝てたという自信はつきました。
今日も孤独と戦っていきましょう。
