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朝走ってみる今日の体調は、朝走ってみることで分かります。今日のランでは、お腹が重く、きついなーと感じました。この重くなった理由は、昨日の夜に食べ過ぎてしまったことにあります。いつも食べない、軽羹饅頭2個、デーツ5個、黒糖2個、ナッツを多少を

若く甦るネーミングが怪しいですが、Amazonなんかにもあまりなく、薬局などに売ってあるみたいです。昨日に引き続き、薬局の方に、冷え性を見抜かれ、レバコールαと一緒に飲めということで、飲み始めました。薬用ニンジン血流の改善、血管をを強くする

見抜かれる先日、とある薬局にいったところ、冷え性ということを見抜かれて、血流が悪いと指摘されました。この冷え性については、部活を辞めて以来、冬に必ず発症していました。そこで、カツオ肝臓エキスが入っている、「レバコールα」を勧められました。血

週刊誌のマーケティング最近では、週刊誌のゴシップなどが世間を賑わせてますが、週刊誌や報道のマーケティングを考えたときに、大衆の興味を掻き立てるものである必要があります。それが、当事者間の問題であっても、関係なく世間にお披露目されることになり

目標今年の目標として3月までに、体重60㎏、体脂肪6％を目標としていましたが、体重だけは、１月の段階で達成しました。体脂肪はまだ、図っていないのですが、おそらく7～8％くらいではないかと思います。こちらも測れ次第アップしたいと思います。継続

疑心暗鬼昔野球していまして、私の武器は守備だと思っていました。高校時代までは、そこまでエラーをしたことがありませんでしが、大学の途中くらいから、エラーが増えて、自分自身の守備に対して自信がなくなりかけました。それは、今となっては理由はわかり

中小企業診断士2次試験ちょうど3年前くらいに、中小企業診断士2次試験にチャレンジして、本試験の手ごたえとしては、合格したと思っていましたが、結果は、不合格でした。内容としては、マーケティングが4点足りずに、撃沈しました。たらればの話ですが、

環境で合わせる小さい頃から、もともと朝食は必ず食べていました。ある時期に、朝食を抜いたこともありますが、昨年まで、普通に朝食を食べており、今年からまた朝食を取らずに、昼まで取らないということをやっています。仕事や体調などで、朝は必ず食べてな

飛び起きれるか朝、目が覚めた時が、今日という一日の一番最初の決断となります。この朝の一発目に起きれるかどうかが、その後の行動を決めてしまいます。二度寝して、その後の行動も後手後手にしていくのか、一発目に決断して、その後の行動を自分の思ったよ