食事

食べ過ぎる病今、食事制限は特にしていないのですが、特定の食べ物を食べないように気を付けています。３つありまして、卵、牛乳、アーモンド。この３つを食べないようにしています。しかし、他の食べ物をなんでも食べてよいとなると、食べ過ぎる病を発動して

制御食事の人間の欲求の中で強烈なものの一つのようでして、これを制御することができれば、ある程度の他の欲求を抑え込むことが、できるようです。確かに、食事の時のは一度食べてしまえば、強烈に、次にから次へと食べ物に手が伸びてしまうようなこともあり

弱いんではないか今年の１月１日から、毎日５キロのランニングを続けていますが、１月１日から家では酒は飲まないと決めてなるべく飲まないようにしていました。しかし、仕事柄飲むことも仕事の１つかなと思い強くならないと思って、最近ではお中元で頂いたビ

満腹先日、飲みがありまして、久しぶりに遅くまで、満腹にご飯を食べるという機会がありました。普段は、６時～7時くらいにご飯は終わっており、寝る前にはある程度、消化ができている状態なので、ベストに近い状態で過ごしていました。しかし、深夜まで、ご

食事の棚卸し遅延型アレルギー検査をしてから、食事については、だいぶ気を付けて過ごすようにしてきました。卵、乳製品、アーモンドは、徹底的に排除し、米、あずきなどの比較的指数の高いものは、ローテーションで食べるように、心掛けてきました。そのよう

食事先日、遅延型アレルギー検査を受けまして、ある特定の食べ物を食べ続けると、その食べ物が体に蓄積されて、その食べ物が、体に入ってきたときに、腸の粘膜を攻撃してしまうというエラーが起きるということをカウンセリングで聞きました。これを対処する方

決断先日、遅延型アレルギー検査を受けまして、卵、牛乳、アーモンドに結構な反応がでてしまいまして、なので、これらを排除することを決定したのですが、さらに、カビについても反応が出がちだったので、今のところ排除する方向というか、排除しているのです

即時性とは違うアレルギー検査を2回ほどうけているのですが、一回目は即時性のアレルギー検査で、これは、食べ物を食べた後、すぐにアレルギー反応が出て、消えるものです。私の場合は、鶏肉に即時性のアレルギー疑陽性反応が出ました。なので、鶏肉を食べた

３日間遅延型アレルギー検査の結果を見てから、反応のある食べ物を排除して、3日間が過ぎました。朝起きた感想としては、正直体がきついです。朝の５キロのランニングも行くのがしんどく、走っている最中も、久しぶりに体が重いと感じる、スピードがなかなか

ジャガイモ先日遅延型アレルギーのブログを書きましたが、遅延型アレルギーの反応が出ていた食べ物で、ジャガイモも入っていました。ジャガイモは、スナック菓子などのほとんどで使われていますし、料理でも頻繫に出てくるものです。なので、ジャガイモの反応