習慣 行動すること
引きこもり昔、野球をしていまして、当時は活発だったような気がするのですが、野球をやめた途端、引きこもりになってしまいました。資格試験に集中するためという口実はあったのですが…23歳～30歳くらいまで、ほぼ勉強の毎日でしたので、その期間に外に
2024-03
習慣 
習慣 10キロ40分はジョグ？
温泉先日、閉店間際に温泉に行ったところ、駅伝の大会に来ている高校の2人組と一緒になりました。体重は50キロとのことで、非常に細かったので、中学生かなと思ったいたら、違いました。バチバチに走りまくって、鍛えているから、細いというか、鍛え上げら
思考 みせない
過程先日、大学時代の野球部の歴史を綴った冊子を見る機会があり、当時の同級生のエースの記事が載っていました。そこに書かれていたことは、「努力の天才」であり続けると書かれていました。私も、当時はプロ野球や社会人野球をすることを目標にやっていまし
思考 あらがう
きつい毎日のYouTube、ブログ。実際、きつい日もあります。今朝のYouTubeに限っては、昨日が確定申告で一日中仕事、夜は先輩方との会食で、夜の11時すぎまで飲んでいました。1時頃に就寝し、朝起きれるかなと不安でした。アラームをかけて、
経営 先に出す
自分を閉じ込めない何か物事を始めようと思って、人前に出る、出ないといけないような状況になった場合には、ある程度、素の自分を隠して、人と付き合うことになるかと思います。素の自分を出してしまうと、おそらく、受け入れられるか心配だからです。ですが
思考 どう思われてもいい
人からどう思われるか過去の自分は、人の目が気になることが多くあり、行動できないこともありました。一つのことを決めて、突き進む行動力はもともとあったのですが、ささいなことでの人の目、評価を気にして生きていたものです。なぜ、人の目や評価を気にす
思考 1分1秒
平々凡々平々凡々とした、生活の中では、1分1秒を大事にするといったことは、そうそう意識しないかもしれません。急ぐ必要がそれほどないからです。しかし、平々凡々ではなく、自分の目標を定めて、いつまでに何が何でも達成したいものがあれば、1分1秒を
食事 誘惑に負けない
お菓子今、グルテンフリー・カゼインフリーを実践しているのですが、どうしてもお菓子と遭遇してしまうタイミングも多くあり、葛藤を強いられてしまいます。自分自身のルールとしては、小麦粉が入っていないものであれば、お菓子でもOKとしています。(小麦
思考 今に集中する
今、今、今人は、一日の中で何度も脳内で過去のことや、将来のことを考えたりしています。あの時ああしとけば良かった、あの時やめておけばいまこんなことにならなかった。10 年後の自分はどうなっているんだろうか、しっかりと自立した人間になれているん
食事 アテモヤ
ふるさと納税独立して、ふるさと納税について、お客様にお伝えすることがあるのに、自分自身が一度もしていないことはどうなのかと重い、ふるさと納税をしてみました。ふるさと納税は、所得によって、制限がありますが、来期の住民税の前払いをすることで、返